目の痙攣（けいれん）
仕事のストレス？と疲労からなのか、突然片方の目が痙攣するようになりました。
痙攣したことのない人の為に説明すると、画像の赤い部分がヒクヒクする感じです。
1日中このような症状の為、ものすごく不快です。
原因を調べたり周りに聞いてみたところ『ストレスが溜まってたり、疲れていると痙攣が起きやすい』とのことでした。
確かに最近将来（人生）について悩むことが多いので、知らないうちにストレスが溜まってたのかもしれないなぁと思ったり。
溜まってしまったストレスはまぁ仕方がないので、とりあえずこの痙攣をどうにかしたいと思い、即効性がある治療は何かと考えたところめぐりズムが良さそうという結論に至りました。
めぐリズムとは
めぐりズムは40℃くらいの蒸気で目を温めることで、緊張をほぐしたりする効果があるとされている製品です。
一日中パソコンをしている人はたまに使うと、すごくリラックスできるのでオススメです。
効果は10分くらいで切れるので、付けたまま寝ても特に危ないとかはありませんので、僕も寝るときによく使用しています。
ですが、今回は目の痙攣というなかなか手ごわそうな症状が出てしまった為、一晩めぐりズムをしただけで治るのか不安でした。
そこで思い付いたのが、湯舟＋めぐりズムの合わせ技です。
普段お風呂は基本的にシャワーだけなのですが、疲れているときは湯舟に浸かってリラックスしたりするように心がけています。
これにめぐりズムを合わせたら疲れが吹っ飛んで目の痙攣も治るはず！という画期的な方法を思いついてしまいました。
で、実際に試してみたところ想像通りリラックスすることができました。
お風呂の蒸気と、湯舟の前身リラックス効果と、めぐりズムの効果でかなり疲れが取れた気がしました。
ただ、めぐりズムを取った瞬間ものすごく眩しかったです。
一晩寝たら目の痙攣は治った
お風呂でリラックスして、風呂上りにビール飲んで、ぐっすり寝たら無事目の痙攣は治りました。
毎日同じ作業をしていると目も使う筋肉が同じなので、ほぐしてあげることが重要だなぁと改めて思いました。
【まとめ買い】 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 14枚入 ×2
